Método
La Biodanza en un método Vivencial de renovación orgánica, reeducación afectiva, autorregulación y reaprendizaje de las funciones originarias de la vida y de integración humana.
El taller es una oportunidad para identificar los propios potenciales, la alegría de nuestro propio ser y vivificar nuestro placer de estar vivos,
Desarrollar la capacidad de darnos cuenta de si mismos, la condición para tener una experiencia de identidad, expresión y relación con el otro de un modo amoroso y alegre.
Cada sesión es única, no transferible ya que se trata de una vivencia autentica y no verbalizada.
Los movimientos son deflagrados al compás de la música según la percepción y vivencia propia , por lo que no existe estructura, ni critica de los movimientos. Todos nos movemos, caminamos, etc.; porque nuestra existencia nos otorga el derecho de vivir.
El vivir se realiza en sincronía con todo nuestro organismo; y a la vez con el prójimo, el otro ser que nos acompaña, del que nos alumbra con su existencia. De ese otro deseamos algo, al menos su mirada; como también ese otro espera algo de nosotros.
Somos puestos a prueba en cada instante. Esto nos requiere una adecuada valoración y autorregulación de nuestros proyectos y capacidades en forma dinámica y coherente.
1. Objetivos
1. Objetivos
- Redescubrir la identidad con nuestro actuar espontaneo y sin esquemas estructurados.
- Percibir los propios recursos y potenciales de expresión personal y de integración social.
- Relacionarse con Alegría consigo mismo y con los otros, con autenticidad, autorregulación y respeto.
- Estimular con Autorregulación la Vitalidad, Creatividad, Corporeidad, Trascendencia en un continente de Afectividad.
- Reeducar a los potenciales antes mencionados con el movimiento propio, mediante la deflagración de patrones musicales ya estudiados para la expresión no verbal.
2. Contenidos
Yo, una realidad viva y contenta de ser
· Mi identidad la Alegría de ser vivo
· Vivenciar Mi encuentro epifanico con el Otro, mi espejo de identidad
· El propio potencial de movimiento
Relación de Integración
· La expresión de mi vitalidad y de mi presencia
· Las sincronías mis ritmos y su autorregulación
· Mi existencia y mis proyecciones vitales
· La individualidad integrada : mi potencial de masculinidad y de feminidad
Desarrollo de mi Persona Alegre y Afectuosa
· Percepción de mi ser, aprender a darme cuenta de mi actuar
· Patrones internos auténticos y trascendentes: mi pasado, mi ancestro
· Organismo autorregulado y Proyectos
· Los momentos difíciles y de exigencia máxima
3. Metodología
· Encuentro personal y grupal
· Movimiento humano propio y grupal
· Sincronización musical
· Ejercicios de identidad y de encuentro humano
· Meditaciones guiadas a través de consignas.
· Movimientos, música y autorregulación.
· Ejercitación de la vitalidad, corporeidad y creatividad grupal con diálogo no verbal.
· Elaboración de vivencias.
· Ejercitación de la afectividad autorregulada como potencial personal.
· Intercambio de vivencias propias de la clase anterior al comienzo de las sesiones.
4. Nivel a Alcanzar y Evaluaciones
Lograr la percepción de alegría en la identidad, de su potencialidad y de la percepción de si mismo con autorregulación.
Lograr encontrarse con el otro ser humano con afectividad y mirada epifanica y amorosa.
